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La Regla. Todo lo que quieres saber y nadie te ha contado. ¡Respuestas a todas tus dudas!



¿A qué edad suele venir la regla? Laura L.
No existe una edad fija para que te venga la regla. Depende de cada chica, a algunas les viene a los 10, a otras a los 13, a otras a los 15… Cada chica tiene su propio reloj biológico. ¡Tranqui!

¿Cada cuánto viene la regla? La mía me tarda mucho… Virgo S.
Según los ginecólogos, cada 28 días más o menos. Algunas chicas pueden tardar más y no pasa absolutamente nada… ¡Tú ve controlando tu regla, apunta los días y verás cómo se te va regulando poco a poco!

¿Por qué al principio la regla te viene cuando quiere? 14pop
Debe ajustarse a tu cuerpo. Aunque el ciclo menstrual sea de 28 días, es tope normal que al principio haya desajustes.

¿Por qué me encuentro tan cansada cuando tengo la regla? Qué palo… África15.
¡Sí que es un palo! Pero no es que te pase a ti sola, para nada, se trata de un síntoma más de la regla y lo empiezas a notar en el síndrome premenstrual…

¿Se puede evitar el dolor? Marina B.
¡Claro! Lo ideal es ponerse ropa ancha, estar relajada, olvidarse de la regla y vigilar con las comilonas, golosinas y bebidas con gas. ¡Mucha fruta! ¡Y caminar!

¿Qué ejercicios alivian el dolor de la regla? Fan Demi.
Pues cualquier ejercicio relacionado con la relajación, también tumbarse en la cama y hacer respiraciones ¡¡¡y nadar mogollón!!!

¿Por qué a unas les dura poco y a otras, mucho más? Selestar
¡Cada chica es distinta! La regla suele durar de 1 a 8 días… ¡y eso cambia en cada chica! Eso sí, si dura mogollón, se debe ir al médico, eh.

¿Por qué estamos raras días antes? Nuri
Es el síndrome premenstrual, nuestras hormonas se revolucionan antes de la regla y nos provocan cambios de humor y molestias. ¡Nos pasa a todas!

¿Cómo se pone un tampón? Stella12
Cuando es la primera vez, hay que relajar el cuerpo a tope y dedicar todo el tiempo del mundo a este momento. Va genial usar un espejito para ver el orificio por donde va a entrar el tampón y ayudarte con la otra mano. Poco a poco se va haciendo más rápido.

¿La regla te impide hacer algo? Scorpio
¡Para nada! Con la regla hay que llevar vida normal… Desde ir a la piscina o bailar, hasta ir al insti ¡y de compras!

Si lo hago con mi chico cuando tengo la regla, ¿no me puedo quedar embarazada, verdad? Capri.
¡Falso total y peligroso! Puedes quedarte embarazada igualmente durante la regla y es que la regla no te protege de nada, ni del embarazo ni de las Infecciones de Transmisión Sexual. ¡Preservativo siempre a mano!

¡Qué lío tengo! ¿El tampón se me puede quedar dentro del cuerpo? ¡Ayuda! Tania.
El tampón es tope seguro, eficaz e higiénico. Y es imposible que se pierda dentro, porque la vagina es totalmente cerrada y el tampón ni se mueve. Además, verás que queda un hilito fuera para quitártelo sin problemas…

¿Se puede hacer el amor con un tampón puesto? Vero17
No, sería súper doloroso para la chica. Además, no es ningún método anticonceptivo.

¿Es normal ir tanto al baño cuando tienes la regla? Sofía 
¡Claro que sí! Cuando se tiene la regla sentimos más ganas de ir a hacer pis, porque el cuerpo así te lo pide ¡y no es nada raro! Además, te irá genial para evitar la retención de líquidos…

Todavía no he hecho el amor, poperas… Así que no puedo ponerme tampones, ¿no? Leo María.
¡No tiene nada que ver una cosa con la otra! Aunque todavía seas virgen, puedes ponerte tampones sin ningún problema…

Tengo más hambre con la regla, ¿por qué? Lauri.
Durante la regla, es normal sufrir esa ansiedad y descontrol con la comida. Intenta no pasarte y ya está…

Dice una colega que no me puedo depilar cuando tengo la regla y no lo acabo de entender… Lourdes Cambrils.
¡Pues tendrás que decirle a tu amiga que está tope equivocada! ¡Puedes depilarte perfectamente! Incluso corre el rumor que depilarse durante los primeros días favorece a que el vello crezca más lentamente. Eso sí, no está comprobado…

Si a mi madre le vino la regla con 15 años, ¿a mí también me vendrá a esa edad? Tengo 12 años. Pili.
Pues tal vez sí… Algunos estudios dicen que los factores genéticos influyen en este tema mogollón. Pero no te rayes mucho, deja que suceda cuando tenga que suceder… ¡en serio!

¿De qué alimentos tengo que pasar cuando tengo la regla? Sheila, Sevilla.
Pues de todo tipo de grasas animales y vegetales, como pizzas, café… Son alimentos que están relacionados directamente con la hinchazón y el dolor menstrual. Intenta apostar por los alimentos que te proponíamos en la página anterior ¡y te sentirás mucho mejor!

¿Es chungo ponerte tampones para dormir? Nuni.
No es malo, al revés, es súper higiénico y cómodo. Eso sí, tienes que cambiártelo a las 8 horas. Así que mejor póntelo justo antes de acostarte.

¿Es verdad que no se puede hacer mucho ejercicio durante la regla? Feli, León.
¡No! Al revés, es tope bueno y recomendable el ejercicio durante esos días. ¡Olvídate de esos falsos mitos y leyendas urbanas! Con la regla puedes hacer una vida normal…



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Mar090

29 de noviembre de 2014 00:24

Hola poperas !! Tengo una pregunta ! Me he puesto 5 veces mala con la regla me debería de haber llegado esta 6 vez pero no me ha llegado así por que si ! Es extraño ya que nunca me paso siempre me vino bien salvo una vez que se me atraso 1 semana pero nada mas!! Tiene alguien alguna explicación?? Besos

pop2000

18 de octubre de 2014 20:33

Hola, tengo 14 años y aun no me ha venido la regla. Tengo flujo desde hace bastante. Tengo los senos muy poco desenvolupados como una bolita en el pezon pero hay dias que me duelen. El otro dia me salio un flujo amarillo en vez de blanco. Tengo pelos en las axilas y en el pubis. Hay dias que me duele la espalda i la barriga pero nose si es de la regla o no.. ayudenme porfa

Jakypucca

22 de octubre de 2014 20:09

Mira tal vez ya te va a llegar no te preocupes

Jakypucca

23 de septiembre de 2014 17:37

Hola me llamo Jacqueline tengo 10 años y pues estoy preucupada porque últimamente me aún crecido los senos y me duelen ya se que se debe al desarrollo pero quiero saber si ay una advertencia para saber que te va a bajar plus ayudenme

Jakypucca

24 de septiembre de 2014 01:07

Por favor ayudenme estoy preocupada

Jakypucca

25 de septiembre de 2014 19:02

AYUDENMEEEEEE PLISSSS

noynoita

07 de septiembre de 2014 01:19

Hola tengo 12 años y tuve la primera regla el mes pasado el 8 de agosto y estamos a 7 de septiembre ,me han regalado una cuchilla,pero he preguntado si ya podía depilarme pero me dijo mi padre que no porque me crecía el pelo,¿es eso cierto?¿me puedo depilar ya?

@rociitostar

13 de septiembre de 2014 13:35

La cuchilla es peor porque no quitas el vello desde la raiz, y te crecera el vello mucho mas fuerte, sobre todo la primera vez , ve a un centro de estetica y hazte la cera, lo vueno que tiene la cera es que devilitas el vulvo de vello y lo devilitas te crecera menos!!

salia21

06 de septiembre de 2014 13:18

hola tengo /14/ y no para de salirme sangre,tambien tengo dolores en la bariga yen la cabeza que tengo que hacer

CrazyMofos1176

07 de agosto de 2014 03:02

Hola chicas desde hace uno o dos años me esta saliendo flujo y estos días me estan dando cólicos será que se me va a venir la regla?

salia21

06 de septiembre de 2014 13:19

si no hay que proucuparse

loly_lolita

29 de julio de 2014 15:33

hola, es q ayer me vino la regla y pues esto es asi , ayer me desperté a las 8:30 de la mañana y fui al baño luego vi q me vino y me puse compresa ..todo me fue genial hasta hoy , la compresa me la cabie antes de irme a dormir y hoy cuando me levante la compresa estaba llena ..lo q ocurre es q no me parece normal ya q a mi nunca me paso ..de hecho por la noche no me ponía compresa y ya llevo mucho con esto de la regla ...me preocupa de q sea demasiada sangre !! esto es normal ( tengo 14 )

MileyismyLIFE

23 de julio de 2014 04:34

holaa , el 2 de enero de este año me bajo un toque de sangre y despues no me bajo mas , y hasta hoy no me bajo nada y tengo 14 y un mes , todas mis amigas ya les vino la regla y ami no ¿porque me bajo un dia solo y no me bajo mas hasta hoy? AYUDAAAA

Sofi140

04 de julio de 2014 01:23

Me viene con mucha abundancia hace de mi periodo pasado que hago???

Mayale

03 de julio de 2014 04:58

Hola tengo una gran inquietud pues veran yo estaba planificando con inyeccion y pues la deje de usar hace mas de 4 meses y en estos 4 meses que deje de usarla no me baja la regla.... yo se que no me baja por el cambio hormonal en el que estoy pasando pero ya es mucho tiempo y quisiera saber si el que no me baje la regla me hace daño. GRACIAS.... SALUDOS ;)

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