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La Regla. Todo lo que quieres saber y nadie te ha contado. ¡Respuestas a todas tus dudas!



¿A qué edad suele venir la regla? Laura L.
No existe una edad fija para que te venga la regla. Depende de cada chica, a algunas les viene a los 10, a otras a los 13, a otras a los 15… Cada chica tiene su propio reloj biológico. ¡Tranqui!

¿Cada cuánto viene la regla? La mía me tarda mucho… Virgo S.
Según los ginecólogos, cada 28 días más o menos. Algunas chicas pueden tardar más y no pasa absolutamente nada… ¡Tú ve controlando tu regla, apunta los días y verás cómo se te va regulando poco a poco!

¿Por qué al principio la regla te viene cuando quiere? 14pop
Debe ajustarse a tu cuerpo. Aunque el ciclo menstrual sea de 28 días, es tope normal que al principio haya desajustes.

¿Por qué me encuentro tan cansada cuando tengo la regla? Qué palo… África15.
¡Sí que es un palo! Pero no es que te pase a ti sola, para nada, se trata de un síntoma más de la regla y lo empiezas a notar en el síndrome premenstrual…

¿Se puede evitar el dolor? Marina B.
¡Claro! Lo ideal es ponerse ropa ancha, estar relajada, olvidarse de la regla y vigilar con las comilonas, golosinas y bebidas con gas. ¡Mucha fruta! ¡Y caminar!

¿Qué ejercicios alivian el dolor de la regla? Fan Demi.
Pues cualquier ejercicio relacionado con la relajación, también tumbarse en la cama y hacer respiraciones ¡¡¡y nadar mogollón!!!

¿Por qué a unas les dura poco y a otras, mucho más? Selestar
¡Cada chica es distinta! La regla suele durar de 1 a 8 días… ¡y eso cambia en cada chica! Eso sí, si dura mogollón, se debe ir al médico, eh.

¿Por qué estamos raras días antes? Nuri
Es el síndrome premenstrual, nuestras hormonas se revolucionan antes de la regla y nos provocan cambios de humor y molestias. ¡Nos pasa a todas!

¿Cómo se pone un tampón? Stella12
Cuando es la primera vez, hay que relajar el cuerpo a tope y dedicar todo el tiempo del mundo a este momento. Va genial usar un espejito para ver el orificio por donde va a entrar el tampón y ayudarte con la otra mano. Poco a poco se va haciendo más rápido.

¿La regla te impide hacer algo? Scorpio
¡Para nada! Con la regla hay que llevar vida normal… Desde ir a la piscina o bailar, hasta ir al insti ¡y de compras!

Si lo hago con mi chico cuando tengo la regla, ¿no me puedo quedar embarazada, verdad? Capri.
¡Falso total y peligroso! Puedes quedarte embarazada igualmente durante la regla y es que la regla no te protege de nada, ni del embarazo ni de las Infecciones de Transmisión Sexual. ¡Preservativo siempre a mano!

¡Qué lío tengo! ¿El tampón se me puede quedar dentro del cuerpo? ¡Ayuda! Tania.
El tampón es tope seguro, eficaz e higiénico. Y es imposible que se pierda dentro, porque la vagina es totalmente cerrada y el tampón ni se mueve. Además, verás que queda un hilito fuera para quitártelo sin problemas…

¿Se puede hacer el amor con un tampón puesto? Vero17
No, sería súper doloroso para la chica. Además, no es ningún método anticonceptivo.

¿Es normal ir tanto al baño cuando tienes la regla? Sofía 
¡Claro que sí! Cuando se tiene la regla sentimos más ganas de ir a hacer pis, porque el cuerpo así te lo pide ¡y no es nada raro! Además, te irá genial para evitar la retención de líquidos…

Todavía no he hecho el amor, poperas… Así que no puedo ponerme tampones, ¿no? Leo María.
¡No tiene nada que ver una cosa con la otra! Aunque todavía seas virgen, puedes ponerte tampones sin ningún problema…

Tengo más hambre con la regla, ¿por qué? Lauri.
Durante la regla, es normal sufrir esa ansiedad y descontrol con la comida. Intenta no pasarte y ya está…

Dice una colega que no me puedo depilar cuando tengo la regla y no lo acabo de entender… Lourdes Cambrils.
¡Pues tendrás que decirle a tu amiga que está tope equivocada! ¡Puedes depilarte perfectamente! Incluso corre el rumor que depilarse durante los primeros días favorece a que el vello crezca más lentamente. Eso sí, no está comprobado…

Si a mi madre le vino la regla con 15 años, ¿a mí también me vendrá a esa edad? Tengo 12 años. Pili.
Pues tal vez sí… Algunos estudios dicen que los factores genéticos influyen en este tema mogollón. Pero no te rayes mucho, deja que suceda cuando tenga que suceder… ¡en serio!

¿De qué alimentos tengo que pasar cuando tengo la regla? Sheila, Sevilla.
Pues de todo tipo de grasas animales y vegetales, como pizzas, café… Son alimentos que están relacionados directamente con la hinchazón y el dolor menstrual. Intenta apostar por los alimentos que te proponíamos en la página anterior ¡y te sentirás mucho mejor!

¿Es chungo ponerte tampones para dormir? Nuni.
No es malo, al revés, es súper higiénico y cómodo. Eso sí, tienes que cambiártelo a las 8 horas. Así que mejor póntelo justo antes de acostarte.

¿Es verdad que no se puede hacer mucho ejercicio durante la regla? Feli, León.
¡No! Al revés, es tope bueno y recomendable el ejercicio durante esos días. ¡Olvídate de esos falsos mitos y leyendas urbanas! Con la regla puedes hacer una vida normal…



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mei

08 de julio de 2015 22:00

bueno la regla si puede impedir algo tal com hacer fuersa ficik y un susto t la pued cortar y luego t pued venir con fuert dolor y baja mucha mas sangre.. y respecto a los tampones hay q asegurarc d no cr alergikas y/o a q los tampones sean d algodon natural.. ya q existe el problema d contraer una enfermedad llamada shock toxico.. gracias....

Handey49

30 de mayo de 2015 13:46

Hola tengo 15 años y me acaba de bajar la regla por primera vez, me duele muchisimo la barriga y estoy floja, ademas me baja una gran cantidad de regla y siempre estoy manchando las braguitas ¿es normal que la primera vez te venga mucha? ¿ despues disminuira?

c0c0

25 de junio de 2015 16:03

No te preocupes, es normal que las primeras veces de la regla, sea irregular y la cantidad de flujo muy variable. En cuanto pasen unos meses irá regulándose; además la cantidad de flujo depende también de factores como el calor o la bajada/aumento de peso. No te preocupes a no ser que veas que es exagerado, y procura usar compresas o tampones lo suficientemente absorbentes!.

Isabella3059

07 de abril de 2015 00:38

Hola, Tengo 12 años y mi primera vez fue 03/01/2015 y pues ahorita en abril me tenia que llegar el periodo y pues ya hoy es 6 y aun no me llega. Ademas hoy e tenido colico. Sera que ya me va a llegar??

Isabella3059

07 de abril de 2015 01:23

Necesito respuestas.

luciapopstar

03 de abril de 2015 10:44

respuestaaaaaaaaaaaaaa

luciapopstar

02 de abril de 2015 17:37

tengo 11 y es mi primera vez con la regla, la tuve ayer por primera vez y no me a bajado hoy. es normal??? respuesta plissss

yamiladg

07 de julio de 2015 16:57

Muchas veces pasa que te baja sangre espesa pot un día y ya no baja mas eso es como un aviso de que no te queda mucho para que tengas la regla tu tranquila es muy normal

Gisell03

11 de marzo de 2015 05:37

Hola tengo 13 y pues me a venido la regla, me podrían ayudar a entre un poco mas sobre eso ya que a un lo lo logro entender bien ese tema me preguntaba si me podrían ayudar sobre ese tema y también me gustaría saber mas sobre el flujo vaginal. Agradecería su ayuda mucho :)

yamiladg

07 de julio de 2015 16:55

Hola amiga te explicaré un poco sobre esto la regla te baja cada cierto tiempo mas o menos 28 días y dura entre 3 hasta 8dias los primeros meses es normal que te baje mucho y que no sea regular si te baja mucho compra toallas largas para no manchar la bragas y si ni es muy abundante ponte unas normales si tienes miedo a mancha tus pantalones algo recomendable seria que usaras tampones va muy bien

sabrina_andrea32

25 de febrero de 2015 05:22

Hola yo llevo casi un año que empeze con malestares relacionados con la regla como colicos mi y encontre una sustancia como moco pero mas blanco que transparente tengo 13 años y no se con esa actitud cuando empezo a salir esa sustancia pero en abril empezaron colicos (pero de vez en cuando ) es significa q ya me va a bajar o es algo normal o inusual xfas ayudenme

DulFan1Tyga

09 de marzo de 2015 20:42

en realidad lo que veías era el flujo vaginal, eso indica que dentro de algunos dias puede venir la regla.

pelusa

23 de enero de 2015 00:53

Hola... A mi esq me sale muuucha sangre... Y me cambio de toalla... Voy al baño y ya me ha bajado... Es normal eso????

pelusa

23 de enero de 2015 16:02

Chicas xfa contestemen :(

pelusa

23 de enero de 2015 16:02

Chicas xfa contestemen :(

Mackenzie

24 de enero de 2015 22:02

Hola amiga :( si es muy normal si son los primeros dias ... Pero si ya llevas los dias o años necesarios estas ****** ... Si son los primeros dias luego luego te vas recuperando :) Besos

sukaina07

06 de enero de 2015 16:04

Holaaaa ... tengo 14 años y medio ... tengo ese flujo desde casiiii dos años Todavia no me ha venido la reglaaaa y apenas tengo tetas ... todas mis amigas tienen la reglaaa y tetas menos yo ,mi madre le vino a los doce y yo voy ha cumplir 15 y no me ha vajado todabia... kiero respuestas porfavor

Mackenzie

31 de enero de 2015 03:06

No te tardara en venir 2 años es bastante. Esperate una par de meses =) es mas .. ni te preocupes para que te venga ... Yo era de esas niñas que casi hago pacto con el diablo para que me bajara la regla a los 10 y ahora tengo 11 y ya que me bajoo es una mrddd la odioooo ajj >.< no me deja jugar voley tranquilaa porque con el short que llevo se me nota todo .. Y ese dia el profesor de voley me llamo y me dijo .. Macka quedate en tu casa hasta que terminen tus dias porque no veo tu rendimiento fisicoo .. estas debil .. Y yo quedeee aaaa? como sabe no es posible :( . experiencia .. Cuida

Coolgirl2001

02 de enero de 2015 22:37

Hola me esta saliendo un poco de flujo desde hace 2 meses y me da mucha hambre he leído y dicen que aveces te llega a la edad de tu mama a ella le llego a los 16 y tengo trece no le he contado le del flujo a mi mama por que ella exagera mucho podrían ayudarme porfaaaa!!!

Coolgirl2001

02 de enero de 2015 23:47

Porfaaaaa respondan

Mackenzie

31 de enero de 2015 03:16

bueno ps no es necesario que le digas a tu mama que tienes flujo ..es cosa tuya. Bueno en este caso te recomiendo que uses unas toallas esas pequeñitas sin alas que no se notan --si esque no quieres manchar tu ropa interior de flujo .. simplemente robale a tu mama y usa maximo 3 al dia .. uno en la mañana otro en la tarde y otro antes de dormir hasta el siguiente dia =) y si tu mama no tiene de estas .. compra unas en la tienda cuestan baratas :) y pues en cuanto a si te va a bajar pronto no lo se , yo creo que aun no segun mi experiencia :) espera no te apresures .. Besos :*

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